三亚 3–4 周：按周计划和海南岛内游
你好，我是莎莎。在三亚待两周，大多数人能把主要的都看了。第三周，群里就开始有人问：「有人住过万宁吗？」「有人去过海口吗？」「从陵水怎么回来？」海南很大：东海岸有冲浪和渔港，北边有老海口和火山，中部有山和热带雨林。假期 3–4 周的话，以三亚为基地，出岛内游 2–3 次，最好过夜。
简短版： 免签单次最多 30 天，自入境次日零时起算。所以在三亚「一个月」最多就是 30 天，回程最好定在第 27–28 天。计划：第一周熟悉，然后坐高铁或开车出去 2–3 次，最后一周住度假海滩、不跑远。每次出游都带护照：火车票实名，酒店凭护照登记。
先说免签：住 3–4 周要注意什么
- 30 天是硬上限： 12 月 1 日入境，最晚 12 月 31 日离境；留 2–3 天防航班延误。详见 免签 30 天：怎么算、想多待怎么办。
- 要待更久得出发前办签证。 当地延期只限有正当理由，在 30 天期满前向公安出入境管理机构申请，不保证批准。
- 海南地区性免签： 部分国家公民可享受只限海南省的单独免签。俄罗斯人的主要方式是全国免签（至 2027-12-31）。如果在海南之后还要去内地（比如广州），出发前打 12367 确认条件，有俄语。
- 香港、澳门： 按中国法律属于出境，回来是新入境，由边检决定。
4 周计划（30 天以内）
| 周 | 做什么 | 详见 |
|---|---|---|
| 1. 熟悉 | 住「城里」（大东海或三亚湾），安顿日常、逛海滩，三亚市内一日游 1–2 次：南山、海岛。 | 三亚两周：按天的计划，不累也不无聊 · 在三亚住 2–4 周的日常：买菜、洗衣、药店、网络、交通和钱 |
| 2. 三亚和中部 | 呀诺达、黎苗文化、温泉；有兴趣在山里住一晚（保亭或五指山）。 | 呀诺达雨林公园 + 玻璃桥 + 缆车 · 五指山漂流 |
| 3. 东海岸 | 2–3 天过夜：陵水 → 万宁（日月湾）→ 博鳌；或北线：海口和文昌。 | 见下 |
| 4. 度假和收尾 | 搬到度假湾（亚龙湾或海棠湾），海、购物；最后两天不跑远。 | 三亚酒店民宿与度假住宿 |
住 3 周的话，第 2 或第 3 周少安排一次出游。节奏一样：路上一天，之后休息一天。
海南去哪
东海岸：坐高铁
东环高铁沿海岸走，从三亚往北：三亚—亚龙湾—陵水—神州—万宁—博鳌—琼海—文昌—美兰—海口东。不是每趟车每站都停，看 12306 具体车次。
- 陵水： 南湾猴岛（猴岛）、分界洲岛潜水（分界洲岛潜水）、清水湾尾波冲浪（清水湾尾波冲浪）。适合一日游或第一晚住这里。
- 万宁： 日月湾。海南省政府介绍它是中国顶级冲浪地之一、国家冲浪队训练基地，10 月到次年 3 月是大浪季。旁边的石梅湾，海南省政府介绍那里浪小、适合初学冲浪；还有神州半岛。详见 日月湾冲浪基地、石梅湾帆船游艇。
- 博鳌、琼海： 博鳌是博鳌亚洲论坛永久会址，附近有潭门渔港和中国（海南）南海博物馆。适合轻松住一晚。
- 文昌： 东郊椰林和航天发射场。白天发射在三亚看不到，要去文昌一带看，而且发射日期经常推迟（观看航天发射场火箭发射）。
- 海口： 省会，节奏和三亚不同。骑楼老街是 20 世纪初的骑楼老街区。海口火山群世界地质公园是雷琼世界地质公园的一部分，在市中心西南约 15 公里。三亚到海口东高铁最快约 1 小时 30 分，以 12306 当日车次为准。当天往返可以，住一晚更好。车站情况见 落地海口？坐动车去三亚。
中部：山和雨林
- 保亭： 呀诺达和槟榔谷（呀诺达雨林公园 + 玻璃桥 + 缆车、黎苗民族文化旅游区 + 午餐）。七仙岭温泉国家森林公园是 4A 景区，有七座山峰和温泉，距保亭县城约 9 公里，很多人在这里住一晚。
- 五指山： 山区、雨林漂流。路上要几个小时，早点出发，当天用高德查路程时间。漂流的身高、年龄、健康限制见 五指山漂流。
西部：什么都看过了的人
西环高铁从三亚沿西海岸到海口，站点和时刻看 12306。这边游客少。昌江棋子湾海滩很长，有礁石和日落；霸王岭国家森林公园是热带雨林、海南长臂猿栖息地。路远，必须过夜，最好开车。 路线灵感： 海南省政府发布过 2–10 天的海上主题路线，比如「三亚—陵水—三亚」（西岛、猴岛）、「三亚—万宁—三亚」（后海和日月湾冲浪），可以拿来当底稿。
怎么去
- 火车： 凭护照在 12306 官网或 App（有英文版）买，或在车站窗口买。车票实名，乘车当天带同一本护照。周末、节假日的回程票一起买。时刻、票价只看 12306 当天。
- 包车带司机： 去五指山、保亭和西部，火车到不了景点时方便。来群 游客交流群 留言：路线、日期、人数。条件一对一确认，发消息不等于下单。
- 自驾： 光有俄罗斯驾照不够，要办中国临时驾驶许可，见 在海南开车：先办临时驾驶许可。
- 城际大巴： 出发当天在高德「公交」里查路线，班次会变。
在三亚以外过夜：清单
- 护照随身带： 按中国法律，16 岁以上外国人须随身携带护照；酒店入住时凭护照登记。
- 三亚的公寓出游期间可以留着，提前和房东说好。回来后要不要重新登记，不确定就问房东或派出所。详见 住宿登记：公寓、民宅、朋友家。
- 大行李留在公寓，或问酒店能不能寄存。
- 天气： 大风会取消上岛和出海。每月雨季、台风季见 三亚每个月的天气。
常见问题
- 有没有坐高铁环岛、含海口的一日游？ 自己走很简单：东环线从三亚站到海口东，凭护照在 12306 买票。想请人全程安排（车票、接站、海口用车），来群 游客交流群 留言。我们不公开报价，条件一对一确认。
- 有人住过万宁日月湾吗？怎么样？ 海南省政府介绍日月湾是冲浪湾，10 月到 3 月浪季长，适合去冲浪、图清静的人。带孩子的话，先确认具体海湾的游泳条件。具体酒店口碑来群里问。
- 有人去五指山徒步过吗？ 五指山在海南中部，路上时间长。徒步一早出发，带水、穿好鞋，当天确认路程、路线和山里天气。漂流见 五指山漂流。
- 有人去过海口吗？看什么、去哪逛？ 骑楼老街、市区西南的火山群地质公园、海滨。海口是大城市，商场和市场都有。
- 从陵水到大东海菠萝商场坐几路车？ 当天在高德「公交」里查，班次会变。也可以坐火车从陵水站到三亚站，再用滴滴打车。
- 想去香港 10 天再回三亚，可以吗？行李放哪？ 去香港是离开中国内地，回来是新入境，由边检决定，不保证重新免签。行李可以提前和酒店或房东说好寄存。住公寓的，回来后是否要重新登记，请问房东。
还有问题？来群里问：游客交流群 WhatsApp +86 186 5980 1380 · Telegram @hainansasha